Kom in je Kracht
Online training

Workshop 11 Over oefeningen om je geest te trainen

10 Lessen

Over deze training

 Met speciale technieken gaan we je wilde hond trainen. Het belangrijkste is dat we eindelijk het nare verleden gaan loslaten en de vorm relativeren. Zodat je eindelijk dat felbegeerde rustige hoofd krijgt.

Opzet cursus

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 1 Over je kletsende geest

video 4/3

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 2 Over je belangrijkste relatie

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 3 Over het ontwarren van de koude spaghetti klont

video 4/3

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 4 Over het tellen van je gedachten

video

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 5 Over kat en muis

video

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 6 Over concentratie en focus

Ga muizen tellen

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 7 Over eendjes voeren en introspectie

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 8 Over oefenen met mindfulness

Pen
>