Kom in je Kracht
Online training

Dru Yoga, bewuste Ademhaling, bewuste Ontspanning, Mindfulness, Meditatie en Geleide meditaties.

26 Lessen Intermediate

Over deze training

In dit pakket vind je een aantal Yogavideo´s die samen zo’n 4 uur in beslag nemen: Een introductie tot Dru Yoga; Energy Block Release 1;  Energy Block Release 2;   Energy Block Release 3 EN 7. Ook zijn er twee Yogareeksen: De groet aan de vier windrichtingen en De groet aan de maan.

Je krijgt drie podcasts over Pranayama, de leer van de bewuste ademhaling. Verder twee podcasts over bewuste ontspanning, drie podcasts over Meditatie en Mindfulness en een podcast over Onthaasting. Tenslotte vind je in dit pakket acht geleide meditaties!

Opzet cursus

Alleen voor ingelogde gebruikers

Introductie tot Dru Yoga

video marianne

Alleen voor ingelogde gebruikers

Yoga EBR 1

Alleen voor ingelogde gebruikers

Yoga EBR 2

video https://vimeo.com/433510569

Alleen voor ingelogde gebruikers

Yoga les EBR 3 en 7

video

Alleen voor ingelogde gebruikers

Yoga “De groet aan de maan”

video https://vimeo.com/433510565

Alleen voor ingelogde gebruikers

Yoga : De groet aan de vier Windrichtingen

video Marianne

Alleen voor ingelogde gebruikers

De Diepe Yoga Ademhaling

Alleen voor ingelogde gebruikers

De 4 stadia van bewuste ademhaling

Alleen voor ingelogde gebruikers

Bewuste ontspanning

Alleen voor ingelogde gebruikers

Ontspanning van 20 naar 1

Alleen voor ingelogde gebruikers

les Over mindfulness

Alleen voor ingelogde gebruikers

Wat is meditatie

Alleen voor ingelogde gebruikers

Meer over meditatie

Alleen voor ingelogde gebruikers

Over je verhaal en het NU

Alleen voor ingelogde gebruikers

Over je overtuigingen

Alleen voor ingelogde gebruikers

“Geleide meditatie “Ik ben verbonden.””

Alleen voor ingelogde gebruikers

Geleide meditatie “Door de deur”

Alleen voor ingelogde gebruikers

Geleide meditatie "Van denken naar bewustzijn.

Alleen voor ingelogde gebruikers

Geleide lichtmeditatie

Alleen voor ingelogde gebruikers

Geleide meditatie “Open het gordijn”

Alleen voor ingelogde gebruikers

Geleide meditatie” Heling met licht”

Alleen voor ingelogde gebruikers

Houd op je te haasten

Pen
>